Lunchmeny v 3

Under vecka 3

vill vi gärna ha förslag på mat som vi kan

laga till alla elever!

Alla förslag måste innehålla ett recept, det går bra att hitta ett på nätet och skicka med!

Lämna förslag till vår nya mejl:

recept@svanenochwargen.se

 

Måndag: Pastalåda med skinka, chorizo & sås på soltorkade tomater

Pastalåda med lax, purjolök, spenat och ärtor

Pastalåda med quorn och grönsaker

Tisdag: 

Ladan : Köttfärsgratäng

TK: Buffé med olika kötträtter

Vegetarisk buffé

Onsdag: Kycklingsoppa med bröd

Gräddig grönsaksgryta med kokt potatis

Torsdag: Fiskfilé med remouladsås och kokt potatis

Linssoppa med bröd

Fredag: Grönsakswok med stark sås & nudlar

Svart bönbiff med kokt potatis och gräddfilssås

Lunchmeny v 2

Onsdag: Ugnsstekt kyckling med lök & broccoli och rostad potatis

Böngryta med rostad potatis

Torsdag: Tomatsoppa med pasta & bröd

Blomkålskorma med bulgur

Fredag: Chili con carne med ris

Linsgryta med ris

Lunchmeny v 51

Måndag: Pytt i panna med rödbetor

Bön & grönsaksgryta med kokt potatis

Tisdag: Spaghetti Bolognese

Spaghetti med linssås

Onsdag: Tre Källors årliga julbord

Torsdag: Broccolisoppa med mjukt bröd

Vegetariska biffar med örtdip och stekt potatis

Fredag: Korv stroganoff med ris

Soyastroganoff med ris

Lunchmeny vecka 50

Måndag: Gratinerad falukorv med smak av medelhavet och kokt potatis

Gratinerad soyakorv med kokt potatis

Tisdag: Risgrynsgröt med kanel Egenbakat vörtbröd med ost & rökt kalkon

Grönsakspaj med fetaost

Onsdag: Fiskgryta med rotfrukter, saffranskräm och kokt potatis

Haloumi & morotsbiffar med örtdip och kokt potatis

Torsdag: Kebabpizza med vitlökssås

Pizza med rostad aubergine, kapris & mozzarella

Fredag: Pastagratäng med kyckling, zucchini & citrontimjansås

Pasta med tomatsås, oliver, kronärtskockshjärtan och rostade grönsaker

Lunchmeny v 49

Måndag: Pasta med pesto, oliver & rödlök
Ostfrittata med grönkål

Tisdag: Tomatsoppa med hembakat bröd, smör och ost
Kikärtsgryta med kokt potatis

Onsdag: Fiskfilé med frasigt örtöverbak, remouladsås och kokt potatis
Linssoppa med med bröd

Torsdag: Köttfärslimpa med gräddsås, lingon och potatismos
Vegetariska bullar med gräddsås, mos och lingon

Fredag: Kycklingspett med tzatziki och ris
Grönsaksbiff med tzatziki och ris

Lunchmeny vecka 48

Måndag: Potatis & Rostbiffsgratäng
Pumpapaj med broccoli, lök och ost

Tisdag: Kalkoncarbonara med spaghetti
Pasta med långkokt tomatsås och rostade grönsaker

Onsdag:Potatis och purjolökssoppa med ostfoccacia
Broccoli & ostbiff

Torsdag: Hamburgare med bröd
Vegetarisk burgare med bröd

Fredag: Tandoorikyckling med yoghurtrsås och ris
Kidneybönsgryta med ris

Meny v 41

Måndag:

Köttbullar med gräddsås, lingon och kokt potatis

Spenatsoppa med ägghalva

Tisdag:

Fiskfilé med brynt smörsås, ägg, räkor och kokt potatis

Sötpotatisgratäng med linser

Onsdag:

Pasta med kalkoncarbonara

Mungbönsbiff med tomatsalsa

Torsdag:

Potatisruta med lingonsylt

Blodpudding med lingonsylt

Kikärtsgryta

Fredag: Haloumifylld lammfärsruta med tzatziki och klyftpotatis 

Morotspaté med tzatziki

Meny vecka 40

Måndag:

Potatis- och purjolökssoppa med matvetesallad

Spenat- och ostpaj

Tisdag:

Kebab i mustig salsa

Fylld paprika med kokosris

Onsdag:

Pasta med köttfärssås

Vegetarisk sojaminestrone med focaccia

Torsdag:

Pocherad fisk med morot och fänkål, kokt potatis och kall örtsås

Linspaté med kokt potatis och kall örtsås

Fredag: 

Gratinerad kycklingfalu med tomatsås och kokt potatis

Bönbiffar med oliver, paprikadressing och kokt potatis

Vecka 23

Måndag: Pasta penne med basilikasås, kyckling & ärtor

Italiensk ugnsomelett toppad med gremoulata

 

Tisdag: Ångkokt fiskfilé på kålbädd med sauce verts och kokt potatis

Grönsakspaj med potatis och pesto

 

Onsdag: Grillbuffé från 10.30

 

Torsdag: Rostbiff med potatisgratäng

Falafelruta med tomatsås och matvete

 

Fredag: Sveriges nationaldag

Stängt, möjligt att beställa:

Kåldolmar med gräddsås och kokt potatis

 

Lördag:

Stängt, möjligt att beställa:

Rotmos med stekt fläsk

 

Söndag:

Stängt, möjligt att beställa:

Fläskfilé & korvgryta med kokt potatis

Vecka 21

Måndag: Linssoppa med mörkt fruktbröd

Röd currygryta med blomkål

 

Tisdag: Ostgratinerad fiskgratäng med skaldjurssås och kokt potatis

Bönburgare med couscous, aubergine, squash, tomat & rödlökssalsa

 

Onsdag: Lasagne med tomatsallad

Vegetarisk buffé

 

Torsdag: Tandorimarinerad kycklingfilé med gurkraita

Linspaté med stuvade morötter

 

Fredag: Pannbiff med rostad vitlöksgräddsky och rårörda lingon och kokt potatis

Grönpepparbiff med messmörssås och kokt potatis

 

Lördag:

Stängt, möjligt att beställa:

Oxrullader med svampsås, lingon och kokt potatis

 

Söndag:

Stängt, möjligt att beställa:

Stekt strömming med lingon, brynt smör och potatispuré