Måndag: Pytt i panna med rödbetor
Soppa på 3 sorters linser med bröd
Tisdag: Fiskgratäng med broccolisås och potatismos
Ratatouille med qourn och potatismos
Onsdag: Pasta och köttfärssoppa med bröd
Svarta bönbiffar med dijondip
Torsdag: Potatisrösti i långpanna med lingon
Böngryta med kryddig vitlöksbulgur
Fredag: Pastagratäng med majssås, paprika och kyckling
Pastagratäng med sojafärs, tomat & basilika
Måndag: Spaghetti bolognese
Grönsakssås med spaghetti
Tisdag: Fiskgratäng med broccolisås och kokt potatis
Lökpaj
Onsdag: Kycklinggryta med kokt potatis
Broccoli & aubergine currygryta
Torsdag: Korvstroganoff med ris
Soyakorvstroganoff med ris
Fredag: Kalkoncarbonara med pasta penne
Pasta med tomatsås och bönor
Måndag: Spaghetti med tonfisk, kapris, oliver, tonfisk och tomatsås
Spaghetti med tomat och soyasås
Tisdag: Ugnspannkaka med sylt
Bönragu men aprikoser och couscous
Onsdag: Kycklingsoppa med bröd
Blomkålsgryta med garam masala
Torsdag: Fiskburgare med rostad potatis och gurkyoghurt
Linsbiffar med gurkyoghurt och rostad potatis
Fredag: Kalops med rödbetor och kokt potatis
Potatis och haloumipaj
Lördag: Stängt; möjligt att beställa mat, fråga köket
Söndag: Stängt; möjligt att beställa mat, fråga köket
Måndag: Korv stroganoff med ris Soyakorvstroganoff med ris
Tisdag: Linssoppa med hembakat bröd Grönsakspastalåda
Onsdag: Köttfärsruta med gräddsås, potatispuré och lingon
Morotsbiff med vitlöksdip
Torsdag: Kycklinggryta med gul kokoscurrysås och ris
Vegetarisk pytt i panna med rödbetor
Fredag: Panerad fisk med tartarsås och kokt potatis
Rotfruktsgratäng med haloumi
Måndag: Pastalåda med kalkon, grönsaker och ostås
Pastalåda med qourn, ärtor, spenat och ostsås
Tisdag: Fiskgratäng med tomat & vitvinssås och kokt potatis
Böngryta med kokt potatis
Onsdag: Sötpotatissoppa med citronmarinerade kikärtor och TKbakat bröd
Grön ärtsoppa med citronmarinerade kikärtor och TKbakat bröd
Torsdag: Ostöverbakade kycklinglår med tomatsås och stekt potatis
Linsbiff med tomatsås och kokt potatis
Fredag: Biff Stroganoff med gräddfil och ris
Broccolipaj
Måndag: Falukorv med tomatsås och potatismos
Soyakorvsgryta med potatismos
Tisdag: Pocherad torsk med ägg & persiljesås och kokt potatis
Frittata med tomat, svamp och parmesan
Onsdag: Nudelsoppa
Morotsbiff med tzatziki
Torsdag: Spaghetti bolognese
Vegetarisk lasagne
Fredag: Pulled chicken med citronsås och couscous
Svart bönchili med citronsås och couscous
Måndag: Pasta med champinjoner, rostbiff zucchini och gräddsås
Pasta med linsbolognese
Tisdag: Fiskgryta ”Bouillabasse” med aioli och kokt potatis
Canneloni med ost och spenat
Onsdag: Pumpasoppa med bröd och chilifärskost
Svartrotssoppa med bröd och chilifärskost
Torsdag: Köttfärsruta med saltgurka, rosmarinsky och små bakade potatisar
Falafelbulle med hommus och bakad potatis
Fredag: Tandoorikyckling med limeyoghurt och ris
Broccolipaj med ädelostdip
Under vecka 3
vill vi gärna ha förslag på mat som vi kan
laga till alla elever!
Alla förslag måste innehålla ett recept, det går bra att hitta ett på nätet och skicka med!
Lämna förslag till vår nya mejl:
recept@svanenochwargen.se
Måndag: Pastalåda med skinka, chorizo & sås på soltorkade tomater
Pastalåda med lax, purjolök, spenat och ärtor
Pastalåda med quorn och grönsaker
Tisdag:
Ladan : Köttfärsgratäng
TK: Buffé med olika kötträtter
Vegetarisk buffé
Onsdag: Kycklingsoppa med bröd
Gräddig grönsaksgryta med kokt potatis
Torsdag: Fiskfilé med remouladsås och kokt potatis
Linssoppa med bröd
Fredag: Grönsakswok med stark sås & nudlar
Svart bönbiff med kokt potatis och gräddfilssås
Onsdag: Ugnsstekt kyckling med lök & broccoli och rostad potatis
Böngryta med rostad potatis
Torsdag: Tomatsoppa med pasta & bröd
Blomkålskorma med bulgur
Fredag: Chili con carne med ris
Linsgryta med ris
Måndag: Pytt i panna med rödbetor
Bön & grönsaksgryta med kokt potatis
Tisdag: Spaghetti Bolognese
Spaghetti med linssås
Onsdag: Tre Källors årliga julbord
Torsdag: Broccolisoppa med mjukt bröd
Vegetariska biffar med örtdip och stekt potatis
Fredag: Korv stroganoff med ris
Soyastroganoff med ris